Sauny ogrodowe - nowy trend?

wecja, czy Dania to prawdziwe destynacje gdzie sauny są ogromnie popularne. Część krajów, jak na przykład ma to szczęście, że ma naturalne źródła geotermalne i tam każdy korzysta z sauny. W Skandynawii królują jednak sauny suche,

Sauny ogrodowe - nowy trend? sauna zewnętrzna

Sauny poza Polską


Sauna to nie jest polski wynalazek. Rozważając temat sauny zagranicą warto wziąć pod uwagę właściwie dwa regiony świata. Pierwszy z nich to Skandynawia. Norwegia, Szwecja, czy Dania to prawdziwe destynacje gdzie sauny są ogromnie popularne. Część krajów, jak na przykład ma to szczęście, że ma naturalne źródła geotermalne i tam każdy korzysta z sauny. W Skandynawii królują jednak sauny suche, zresztą jest nawet nazwa sauna fińska. Nie jest to nazwa bez powodu. Drugim regionem w Europie jest Rosja i generalnie wschód, gdzie tak zwana ?ruska bania? jest ogromnie popularna. To nic innego, jak sauna mokra, działająca w zupełnie inny sposób.



Ogrzewanie i wychładzanie organizmu w saunach


Korzystanie z sauny dla wielu to jedynie wejście do sauny, posiedzenie tam kilkanaście czy nawet kilkadziesiąt minut, prysznic i wyjście z budynku. To błąd! Będąc w saunie warto wykorzystywać jej odpowiedni wpływ na organizm ludzki. Kluczowe jest tutaj wychładzanie i ogrzewanie organizmu. Należy po skończonym pobycie w saunie ochłodzić organizm od stóp do głów, a następnie po prostu odpocząć na leżaku pijąc duże ilości wody. Kiedy poczujemy się gotowi, cały proces można powtórzyć dbając przy tym o odpowiedni czas przebywania w gorącej albo lodowatej temperaturze. To da naprawdę świetne efekty!



Popularność saun w Polsce


Wiele osób zastanawia się nad fenomenem sauny. Coraz więcej osób chodzi do sauny, korzysta z niej nawet kilka razy w tygodniu. Wiąże się to z rosnącą świadomością społeczeństwa oraz po prostu bogaceniem się ludzi. Nie ma co ukrywać, że na ogół wyjście do sauny wiąże się z dużymi opłatami, znacznie wyższymi niż pójście na sam basen. Oczywiście zdarzą się także pływalnie, które mają sauny w cenie ale jest ich bardzo, bardzo mało i jeśli takowe są, to sauna najczęściej jest w kiepskim stanie. Sauna w kiepskim stanie może na długi czas zniechęcić między innymi stanem technicznym, sanitarnym, czy zachowaniem innych osób. Prawdziwym problemem jest też korzystanie z niej na przykład w stroju kąpielowym, co jest kategorycznie zabronione w saunach wysokiej jakości.